Как утро начнёшь – так весь день и проведёшь)))

Предлагаю, друзья, это радостное утро начать со сладенького и полезненького, и вкусненького, и свеженького “Завтрака”:

Миндально-ижирный тортик с шоколадной глазурью !!!!

*тесто (измельчить ингредиенты блендером, положить в формочку и в холодильник)
- инжир (замочить)
- миндаль (подсушить  в духовке)

 
*глазурь:
- какао-масло
- какао-порошок органический
- нерафинированный пальмовый сахар 

*украшение:
- миндальные хлопья

Какая же это вкусняшка!!!
Абсолютно по вегану, полезно, витаминно и вкусно )))
А еще очень просто – ведь тортик всего из 3х ингредиентов)))

P.S.Если вдруг вам не хочется готовить глазурь самостоятельно, есть замечательная находка:
Шоколадная глазурь Dr.Oetker (по вегану – “Темный шоколад”)! 30сек.в микроволновке и глазурь готова)))

А ЕЩЕ: этот чудо-тортик можно приготовить в RAW-варианте: миндаль не обжаривать, а “оживить” (замочив в чистой воде на несколько часов); глазурь приготовить из воды и сырого кэроба, а можно  и вовсе без глазури )))

А теперь за покупками в и на кухню – творить чудеса и радовать своих любимых!!! )))

Приятного аппетита!!!

Сімейний вегетаріанський ресторан [tri:] та Всеукраїнська Веган Спільнота Vegano Hooligano представляють спільний проект “Зовсім не страшно бути веганом”.

В рамках проекту на вас очікують гастрономічні майстеркласи, що мають на меті довести – веган дієта це дуже легко, дуже смачно та дууууже корисно! Професійні повари Сімейного Вегетаріанського Ресторану [tri:] втілюватимуть актуальні, повсякденні ідеї зібрані веганами з Всеукраїнської Веган Спільноти “Vegano Hooligano”. Отже, в планах насичена та актуальна програма. Слідкуйте за анонсами.

А також, під час заходів проекту, ви зможете отримати професійні поради та консультації з психологом та дієтологом нашої спільноти.

Дружба та співпраця веганів хуліганів та [tri:] набиратиме досвіду та свіжих ідей. Будьте уважними, та повторюємо, слідкуйте за анонсами =))

ОТЖЕ

29 червня о 10:00
чекаємо вас на нашу першу зустріч що відбудеться у ресторані [tri:] (вул. Олеся Гончара 15/3 (вхід зі Стрітенської)

В програмі:

- омлет з тофу,
- салат з мікрогріном та базиліково-м’ятним соусом,
- грінка з органічним овочевим паштетом,
- бананово-ванільний шейк.

- консультації з підбору продуктів від vegansupermarket.com.ua
- звіт веган дієтолога та можливість індивідуальних консультацій
- а також, опитування аудиторії стосовно актуальних питань для того, щоб ми могли сформувати подальшу програму проекту;

Обов’язкова попередня реєстрація:
за телефонами: 044 2720303 | 067 6282515
e-mail: info@tri.kiev.ua
facebook/trihonchara
vk.com/trihonchara

Вартість участі – 50 грн.
Для другої людини з сім’ї – 35 грн. Дітям – безкоштовно.

Гастро-команда Вегано Хулігано з радістю презентує ВАМ наші веган-обіди з доставкою!

Тепер злегка перекусити або ситно поїсти в офісі, в гостях, на вулиці чи вдома, 100% етичною і 100% корисної кулінарією стало просто:

1) заходьте на сторінку Веган Кетерингу

2) знайомтеся з меню на день, на тиждень або на місяць і робіть ваше замовлення

Корисний, повноцінно поживний і найсвіжіший обід приготований в кращих традиціях кухні добра і миру зовсім поруч.

Процес покращення людства триває. Все більше людей стає веганами. докладатиме зусиль, щоб тримати вас в курсі цих подій.

Травень – місяць веган подій!

Не пропустіть та шукайте докладні анонси!

А покищо:

10-12 травня – веган-буфет та майстер-клас в рамках “Великого Гастрономічного Ярмарку на Даринку”. Шукайте органік-зону.

18 травня – “Київ Веган Пікнік”. Яскрава опенейр подія від команди “Вегано Хулігано”. Барбекю, Спілкування, Ігри, Конкурси! Не пропустіть дружню веган подію сезону!!! Запрошуємо ВСІХ!

25-26 травня – Фестиваль Здоров’я “Столиця Життя” та “Благофест” в Музеї Пирогово! Вегано Хулігано та Веган Супер Маркет, одразу представлять веган-буфет, кондитерську вітрину корисних солодощів, вітрину магазину товарів без жодної краплі страждань, майстер-клас з приготування корисного барбекю та лекцію “Рослинна дієта та Міцне здоров’я людини”.

26 травня – вітрина корисних солодощів без жодної краплі страждань, в рамках “Благофест” на Контрактовій Площі.

Приходьте всі! Будемо ВАМ раді!

Go Vegan!

Минулий вікенд, з його неймовірно чудовою погодою, ознаменував надприємнний привід якомога більше побути навулиці – Фестиваль міської еко-культури “3 дні в саду”.

За столиком Вегано Хулігано традиційно можна було почастуватися добрими, корисними та смачними стравами. Сніданки, обіди та вечері, тофу-гриль, вівсяні кекси та багато іншого.

Довідки про рецепти та консультації щодо асортименту Веган Супер Маркету, відповіді на найпоширеніші питання та годинна лекція “3 та 1000 причин бути веганом”. Три дні, зранку і до “останнього клієнта”, команда Вегано Хулігано, не покладаючи рук, надихала гостей фестивалю на перехід до веган-стилю життя.

Пропонуємо переглянути фото-звіт від організатора фестивалю:

Чекаємо на вас під час наступних подій! Слідкуйте за новинами та Go Vegan!

Вегани-Хулігани пригощали жінок у фітнес-клубі “Аквамарин” веганськими снеками та пояснювали: веган-дієта є повноцінною, корисною та доброю дієтою для людини

Крок за кроком, івент за івеном, веган-ідея набуває популярності та поваги. Go Vegan! ;)

Слідкуйте за івентами на сайті – календар подій

Повну версію фотоальбому дивіться у нашому google+ альбомі:
(скористайтеся функцією слайд-шоу)

Процес покращення людства триває. Все більше людей стає веганами. докладатиме зусиль, щоб тримати вас в курсі цих подій.

Вегани-Хулігани зібрали друзів та занурили їх в атмосферу кохання. Смачні снеки, насичений dj-сет та величезна кількість нових і старих друзів, що зібралися, аби поділитися теплом та новинами =))

Разом ми збирали гроші для підтримки онкохворих дітей, що вже перебувають на стаціонарному лікуванні, та грошей на необхідні медикаменти їм все одно не вистачає… Але чудовий проект “Таблеточки” знайшов-таки ефективну форму допомоги та продовжує збирати матеріальну допомогу з кіл друзів.

Протягом вечірки ми намагалися нагадувати ВАМ про те, що ви могли б зробити і свій миттєвий внесок,  але, вочевидь, нагадували занадто тихо. Отже, ми зібрали занадто малу суму, але зараз у ВСІХ  ВАС є можливість виконати свій обов’язок та допомогти дітям: рахунок у Приват Банк - 4405885818702984

Гроші можна внести як через службу privat24, через відділення банку, так і через будь-який термінал поповнення.

А ще під час вечірки ми знайшли сережечку у вигляді бананчика. Звертайтеся, віддамо!

Слідкуйте за івентами на сайті – календар подій

Повні версії фотоальбомів для пристроїв, що не підтримують флеш, дивіться у нашому google+ альбомі:
(скористайтеся функцією слайд-шоу)
(скористайтеся функцією слайд-шоу)

Процес покращення людства триває. Все більше людей стає веганами. докладатиме зусиль, щоб тримати вас в курсі цих подій.

VEGAN SUPER MARKET – ЧЕКАЙТЕ У БЕРЕЗНІ

Веган-ентузіасти зібралися разом у новорічну ніч для того, щоб приготувати святкову вечерю, а потім зустріти новий рік у компанії близьких духом та розумом людей; щоб підняти келихи за перемогу добра над злом, за успіх ідеї ненасильства та співстраждання та просто для того, щоб поділитися теплом та дружбою.

У програмі були:
приготування вечері – салат олів’є, ламінарія під шубою, (майонез та сейтан), сир з кеш’ю, вівсяне печиво з візерунками глазуррю, наполеон, глінтвейн без алкоголю, а от до перегляду кінострічки ми так і не дібралися, оскільки така кількість блюд виявилася завеликим обсягом роботи =D … ми закінчили приготування о 6 ранку. Усі стомилися, але ніхно не скаржився… супернастрій та суперсмачні страви у компанії супердрузів! Що б могло бути кращим для зустрічі нового року у стилі VEGAN?!

Рецепти:

Cир з кеш’ю
Майонез
Сейтан
Салат олів’є
Ламінарія під шубою
Вівсяне печиво з візерунками глазуррю
Наполеон
Глінтвейн без алкоголю

шукайте інші смачні та прості рецепти у нашій кулінарній книзі

Слідкуйте за івентами на сайті – календар подій

Повну версію фотоальбому для пристроїв, що не підтримують флеш, дивіться у (скористайтеся функцією слайд-шоу)

Процес покращення людства триває. Все більше людей стає веганами. докладатиме зусиль, щоб тримати вас в курсі цих подій.

Холодного, мокрого та туманного вечора 19 січня Київ зігрівала Fazenda Bar, а грілися там друзі веганів-хуліганів.

Чудовий сет, смачні снеки, зігріваючі напої. Вечір склався чудово! Дякуємо, друзі, за компанію та оптимізм! Нехай кожна така вечірка додає руху популяризації доброго, співстраждального способу життя та поваги до всього живого, сили та енергії. Разом краплі – океан.

Слідкуйте за івентами на сайті – календар подій

Повну версію фотоальбому для пристроїв, що не підтримують флеш, дивіться у (скористайтеся функцією слайд-шоу)

Процес покращення людства триває. Все більше людей стає веганами. докладатиме зусиль, щоб тримати вас в курсі цих подій.