Веган культурист приєднується до все більшого числа спортсменів і бодібілдерів, чиї феноменальнi сили і пік фізичної працездатності залежить виключно вiд рослин. Як широка громадськість все частіше стикається з притаманною жорстокістю у тваринництвi, так і озброївшись знаннями, що ми можемо жити здоровим життям, не експлуатуючи тварин для їжі, все більше і більше людей роблять вибір припинити споживання м’яса, молока та яєць. Відповідно, перелік отримавших нагороди та утримаючих рекорди веганських спортсменів, зростаючий експоненціально з кожним роком показує, що на рослиннiй дієтi не тільки можливо вижити, але і процвітати.

Водночас, державні експерти в області охорони здоров’я по всьому світу, нарешті опрацював великий обсяг наукових доказів, що свідчать про те, що вегетаріанська дієта є не тільки життєздатним варіантом для людей будь-якого віку, але й вживання в їжу рослинних продуктiв а не продуктів харчування тваринного походження може дарувати значні переваги для здоров’я, у тому числі зниження частоти ожиріння, діабету, високого кров’яного тиску, високий рівень холестерину, інфаркту, інсульту і декількох типів раку. У 2009 році Американська академія харчування та дієтології – найстаріший, найбільший і головний авторитет американцiв по дієті і харчуванню, визнав, що люди не мають біологічну потребу в тваринних продуктах, заявивши: “Позиція Американської асоціації дієтологів така що, відповідним чином заплановані вегетаріанські дієти, у тому числі загального-вегетаріанські або веганські дієти, є здоровими та містять необхідні живильні речовини, і можуть забезпечити переваги для здоров’я в профілактиці та лікуванні деяких захворювань. Добре сплановані вегетаріанські дієти підходять для людей на всіх стадіях життєвого циклу, включаючи вагітність, період лактації, в дитинстві та підлітковому віці, а також для спортсменів”.

Коли у нас є доступ до рослинних продуктів, і розуміння, що люди не мають біологічну необхідність споживати продукти тваринного походження, і як тільки ми визнаємо, що тварини цінують своє життя і хочуть жити – то як ми можемо виправдати відмову їм у милостi, яку ми самі б просили, якщо б ролі були помiнянi навпаки? Єдиний спосіб для наших цінностей, щось означати, натомiсить єдиний спосіб для наших цінностей насправді бути нашими цінностями – це те, що вони відображені у виборi, який ми вільно робимо. І кожен день у нас є можливість жити нашими цінностями через наш вибiр страв. Якщо ми цінуємо доброту бiльш нiж насильство, якщо ми цінуємо співчуття бiльш невиправданої шкоди, то веганство є єдиним послідовним виразом наших цінностей. Коли ми можемо жити здоровим життям без свідомої шкоди іншим, чому б і ні?

За матеріалами:

Процес покращення людства триває. Все більше людей стає веганами. докладатиме зусиль, щоб тримати вас в курсі цих подій.