veganohooligano | міфи та залякування

Вегани живуть довше.

Нещодавнє дослідження, проведене в Університеті Лома Лінда, в рамках Школи Охорони Здоров’я Громадян показала, що вегетаріанська дієта є одним з чинників більш тривалого і здорового життя, особливо серед чоловіків. Вивчення більш ніж 70000 людей протягом шести років показало, що, в середньому, вегетаріанці мали на 12 відсотків менше шансів померти від проблем зі здоров’ям, ніж їх [...]

15 ВАГОМИХ ПРИЧИН ВІДМОВИТИСЯ ВІД М’ЯСА!

1. У м’ясі міститься лише 35% поживних речовин. У рослинах – 90%. У порівнянні з рослинною їжею? в ньому мало вітамінів, вуглеводів, мінеральних речовин. На перетравлення м’яса людському організмові потрібна велика кількість часу, а отже, і енергії. Таким чином, коефіцієнт корисної дії м’ясної їжі (відношення енергії, отриманої від засвоєння м’яса, до енергії, витраченої на його [...]

Серйозні причини берегти бджіл

«Унікальна серед усіх божественних створінь, тільки бджола покращує навколишнє середовище і не полює на інших істот» [...]

Правда про молоко

Здоров’я Коров’яче молоко – хоча широко рекламується його користь – не настільки необхідний продукт, як переконують нас його виробники. Наукові дослідження щодо складу та доцільності вживання молока інших ссавців демонструють, що воно містить багато компонентів, які можуть шкодити нашому здоров’ю; у тому числі гормони, фактори росту, тваринний білок, насичений жир і холестерин. До 400 мільярдів [...]

Незамі́нні амінокисло́ти

Амінокислоти, котрі, на відміну від замінних, не можуть синтезуватися у організмі і повинні обов’язково надходити з їжею. Їх синтезують рослини, гриби, бактерії. Для людського організму незамінними є наступні амінокислоти Аргінін (для дітей та осіб похилого віку) Валін Гістидин (для дітей) Ізолейцин Лейцин Лізин Метіонін Треонін Триптофан Фенілаланіні Вміст незамінних амінокислот у їжі Аргінін міститься у [...]